jak napisał

leć jak Lodzian napisał ew 1000j/e2d, ale tak jak lecisz jest ok! są różne szkoły, ale ja także skłaniam się ku rozbiciu dawki na ok 3 części

wcale nigdy nie pisałem w treningu a o podpisie pisałem jak miałeś jeszcze zbyt długi,poza tym czemu też niezwróciłeś uwagi karolowi?przecież to on napisał abyś skrócił podpis كل واحد حيا mAt3uSz *Doradca w dziale Aktualności* cytat miesiąca:"Na gorze [...]

..jak wygląda jego tydzien treningowy już napisał .. a BCAA nie powiedziałbym że jest zbędne w czasie redukcji ( między innymi jesli chodzi o działanie antykataboliczne ..ale może żle cię zrozumiałem ) ..co do posilku to normalne że musi zjeść posiłek przedtreningowy

Już się z nim dogadałem, napisał, że na poczcie zaszła pomyłka, bo: "wysyła wiele paczek i już mu się to zdażyło, że pomylił zawartości". Dzisiaj mu to odsyłam, jak znowu będzie coś nie tak, mam jego adres . Wszystko jest trucizną decyduje tylko dawka.

mam drążek. A jedno hantle kupiłem dlatego że nie mam kasy. no i jak będę zwiększał ciężar to musiał bym kupować podwójnie obciążenie o mam wiele innych wydatków. No to DARNOK35 bardzo bym cie prosił żebyś mi napisał ten plan treningowy?

Jak mozesz oddac to oddaj i zrob jak Panalbin napisal:-)). Zamiast po 3-4 flakony enana i bolda kup 30ml propa i bedziesz mial raczej podobne efekty. Chyba, ze sie uparles to bij juz, ale to z 15 tygodni musi leciec bold, tesc tydzien-dwa dluzej raczej, 12tyg bold to minimum imo.

[...] - "suwałka". "Suwałka" to inaczej "kobiałka". To dwie wersje fonetyczne tego samego słowa. Suwałki powinno się więc odmieniać tak samo, jak np. Koluszki. A tym czasem, słownik zaleca w dopełniaczu "Suwałk", nie "Suwałek". Tak więc jedziemy do Suwałk, nie Suwałek, ale już do Koluszek, nie [...]

[...] - "suwałka". "Suwałka" to inaczej "kobiałka". To dwie wersje fonetyczne tego samego słowa. Suwałki powinno się więc odmieniać tak samo, jak np. Koluszki. A tym czasem, słownik zaleca w dopełniaczu "Suwałk", nie "Suwałek". Tak więc jedziemy do Suwałk, nie Suwałek, ale już do Koluszek, nie [...]

Ćwiczysz 4h codziennie ? Sporo...co to za trening? Jak Flex napisał spokojnie możesz już masować, na początek wejść na zero, a poźniej lekka nadwyżka. Pieczywo chrupkie daj od czasu do czasu.

jak najwięcej nie bo nie jest ci to potrzebne, myślę że około 20% będzie w sam raz, a reszta jak Dami napisał

[...] wkręt lepiej przemyśleć i rozegrać ;-) chyba, że pobrania krwi przy aspiracji od ropnia nie odróżniasz %-) Pojechałem do lekarza a ten powiedział ze mam sobie sam radzić jak sie kuruje i postraszył policją %-) Zmieniony przez - b_bold w dniu 2012-12-29 03:27:33 a lekarz już pierwszy zauważył, że wkręcasz %-) żebyś tego nie napisał, jeszcze [...]

Nie naczytalem sie o cudownych wlasciwosciach winku jesli chodzi o rzezbe.! Rzezbe zrobie sam deficytem. Ze slyszenia wiem ze winko doda sily.!! Albo zatrzyma obecna przy lekkim deficycie Nikt nie napisal czy to polaczenie jest ok.. Jak z gino i czy suple ok.!!!???

Jak masz Aeroby po Treningu to albo Sypinij 13 gram - bedzie 10 gram bcaa 13 Gram TsT na 400 ml wody połowę wypijasz przed treningiem drugą połowę w pierwszej części treningu. Lub tańsza opcję jaką napisał pampa999 Po Treningu znowu 13 gram na 200 ml wody i aeroby i po aerobach 13 gram BCAA.

Mezo moze jestes z gliwic?? Bo podobny przypadek mial chlopak od nas taki pechJak to ty to normalnie odblok 3 tygodnie po ostatnim szocie jak ktos wyzej napisal.

Ilość posiłków nie definiuje adekwatnie zbilansowanej diety. Jesteś pewny, że Twój bilans kaloryczny przekracza Twoje zapotrzebowanie? Suwnica - out. Tak jak RION napisał, zerknij na tematy podwieszone.

Mozliwosci jest wiele. Jak to tylko jedna strona, to obstawial bym rwe barka/spiety odcinek szyjno-piersiowy. Moze byc jak Lodzianin napisal jakies zaburzenia z gospodarki elektrolitowej. Mozesz spobowac pic elektrolity i dawac magnez. Ale bez oznaczenia magnezu i jonogramu to takie szukanie po omacku.

SiemankoNie jest zle tak jak ktos juz napisał,jest nawet spoczko jak dla mnieNapisz cos wiecej o sobie! POZDRO

po co brać 200 metki jak można od razu 400....65 kg...ku.r..a człowieku tak jak Zeekee napisał ...naucz się podstaw członek-mafia.suple.hardcor.pl

Ziemniaki maja wlasciwosci jak juz Kleks napisal alkalizujace, wiec jesli jesz za malo warzyw w ciagu dnia to mozesz dodac je jako zrodlo ww do ktoregos z posilkow nawet w ciagu dnia imo.

chudy dawno Cie nie było chyba na forum ;p dokładnie tak jak Ignatus napisał, mam takie samo zdanie ;) kulturystyka jest cool